< 오디효능 * 오디의 효능 >
혈액순환 개선
오디에 풍부하게 함유되어있는 루틴이
콜레스테롤 수치를 낮춰주고 모세혈관을 튼튼하게 해줘서
체내의 혈액흐름을 활발하게 만들어준다고 합니다
이는 고혈압 및 동맥경화 등 성인병 예방과 개선에 효과가 좋다고 합니다
관절염에 효과적
오디는 뼈에 좋은 칼슘이 풍부하게 들어있다고 합니다
당뇨에 효과적
당뇨가 있는 환자들이 꾸준히 오디를 먹고
혈당수치가 현저히 떨어졌다는 연구결과가 있다고 합니다
노화예방에 효과적
오디에 함유되어있는 안토시아닌 성분이
노화를 촉진시키는 활성산소를 없애줘서 노화예방에 좋다고 합니다
정력향상에 효과적
오디는 간장을 튼튼하게 만들어줘서
몸에 쌓인 피로를 풀어주는데 도움을 준다고 합니다
이는 남성분들에게는 정력을 향상시키고
기력을 회복하는데 도움이 된다고 합니다
피부미용에 효과적
오디는 우리몸속 나쁜 독소들을 배출시키는데 도움을 줘서
매끄럽고 탄력적인 피부를 유지할수있게 도와주고
피부의 주름이 생기는것을 막아준다고 합니다
숙취해소에 효과적
오디는 체내의 흡수된 알코올을 분해하는데 효능이 좋다고 합니다
> 즐거운 레시피 > 어디에 좋을까
