★ 곰피(쇠미역)의 효능 알아볼까요?★ 곰피는 일단 저지방 식품으로 저열량!!입니다. 다이어트에 도움을 줍니다. 알긴산이 풍부한 곰피는 장내의 노폐물 뿐 많이 아닌 혈중에 있는 콜레스트롤까지 배출시켜줌으로 피를 맑게 해주어 고지혈증을 예방해 주기도 한답니다. 그리고 곰피의 진짜 중요한 효능!! 건조한 봄인 요새 미세먼지 땜에 난리죠? 미세먼지가 우리 몸 속에 들어오게 되면 우리 몸은 이 미세먼지를 내쫒기위해서 섬모운동을 하게 되는데 이 섬모운동을 활발하게 도와주는 것이 바로 곰피(쇠미역)에 있는 점액이라고 합니다. 점액이 풍부한 해초류인 곰피를 섭취하게 되면 기관지의 건조함을 막고 노폐물을 밖으로 배출시켜 호흡기 건강에 많은 도움을 준다고 해요. 칼슘 또한 풍부해서 골다공증에도 좋고 빈혈 완화와 피부보습까지 도움이 된다고합니다.
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