< 생강효능 * 생강의 효능 >

성인병 예방에 효과적

생강에 함유되어있는 진저롤이라는 성분이 

혈관내 콜레스테롤을 배출시키고 혈액을 맑게 만들어줘서

혈액순환이 잘되게 도와준다고 합니다

혈액순환에 문제가 생기면 고혈압,뇌졸증,동맥경화 등 

각종 성인병에 문제가 생길수있기때문에 건강할때 잘 관리해야 합니다

면역력 향상에 효과적

따뜻한 생강차를 즐겨마시면 체내의 백혈구 수치가 늘어나서

몸의 면역력을 향상시켜준다고 합니다

해열·진통 작용에 효과적

생강은 일반적인 소염진통제와 달리 

위벽을 보호하면서 진통·해열 효과를 볼 수 있다고 합니다

붓기제거에 효과적

생강차를 자주 먹으면 우리몸속의 각종 내장기관을 자극시켜서 

이뇨작용을 도와준다고 합니다

이뇨작용에 의해 소변을 잘 보게되면

노폐물 배출에도 좋고 붓기완화하는데도 효과가 좋다고 합니다

여성질환 완화에 효과적

생강은 생리통,불감증,생리불순,수족냉증 등 

각종 여성질환에 효과가 좋다고 합니다

왜냐하면 이런 증상들은 대부분 몸이 차가운 여성에게 많이 나타나는데

위에서 언급했듯이 생강은 몸을 따뜻하게 만들어줘서 

이런증상완화에 도움을 준다고 합니다

감기예방에 효과적

생강차를 먹으면 혈액순환이 활발해지고 

몸을 따뜻하게 만들어줘서 감기예방 및 개선에 좋다고 합니다

특히 가래,기침에 좋다고 합니다

식욕증진에 효과적

생강은 소화액 분비를 촉진시켜서 

식욕증진에 효능을 보인다고 합니다

또한 멀미,구역질 등의 증상을 완화시켜주는데 도움을 준다고 합니다