가장 대표적으로 알려진 커큐민의 효능은 바로 치매의 예방과 치료에 상당한 도움을 줍니다. 실제로도 커큐민이 주성분인 강황을 주식으로 하는 인도사람들의 60세 이상 노인들의 치매발생률은 1%가 채 되질 않는다고 알려져 있습니다.

치매발병률 1%면요, 정말 낮은 수치 입니다. 지역에 따라 차이는 있지만, 심한 경우 거의 10%에 육박하는 곳들도 있습니다. 우리나라의 경우 정확히 어느 정도인지는 잘 모르겠습니다만, 만 60세 이상을 기준으로 따져본다면 아마 1% 보다는 훨씬 더 높지 않을까 싶습니다.

커큐민은 치매를 예방하고 떨어진 뇌의 기능을 회복시키는데 결정적인 역할을 한다고 알려져 있습니다. 커큐민의 치매에 대한 효과는 상당합니다. 커큐민은 뇌세포의 노화와 기능저하를 유발시키는 주범인 활성산소를 제거하고 억제시키는데 있어서 상당한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.

활성산소가 제거되면 세포의 손상 정도를 줄여줄 뿐 아니라 뇌 안에 쌓여있는 유해물질과 활성산소들까지도 같이 제거해주기 때문에 치매와 알츠하이머를 예방하는데 탁월한 기능을 한다고 합니다. 뿐만 아니라 치매의 직접적인 원인이 되는 뉴런, 즉 뇌신경세포의 회복에도 상당한 도움을 주기 때문이라고 하는데, 바로 이런 효과 때문에 치매의 예방과 치료에 커큐민이 인정을 받고 있습니다.

치매 못지않게 알려진 커큐민의 효과는 항암, 항 염증 작용입니다. 최근 잇따른 연구에 의하면 커큐민에 들어있는 커큐민 성분이 암세포의 발생과 증식에 직접적으로 관련이 있는 유전자의 활동을 억제함으로써 암을 예방하고 암세포의 증식을 막아주는 것으로 나타났다고 합니다. 미국과 영국의 대학연구소 등의 연구논문에서 확인할 수 있습니다.

특히 영국에서의 연구결과를 보면, 항암제와 커큐민을 함께 이용했을 때 암 발생 억제율이 상당히 높아지고 암의 재발률 또한 떨어진다는 내용을 담고 있습니다. 항암제만을 단독으로 사용할 때보다 100배 정도의 높은 암 억제효과를 보이는 것으로 나타났다고 합니다.

실제로 미국 대학병원의 암전문의들 중에도 커큐민의 이러한 효과에 대해 어느 정도는 인정을 하고 있다고 합니다. 앞으로도 이 부분에 대해서는 꾸준히 관심을 갖고 지켜볼 필요가 있지 않을까 싶습니다.

뿐만 아니라 커큐민은 여성들의 생리통 등에도 상당한 효과를 보인다고 합니다. 실제 인도에서는 예부터 소염 진통제로 이 강황을 이용해왔을 정도로 염증이나 진통을 다스리는 데에도 민간요법으로 사용해 온 게 바로 이 커큐민입니다. 신경통이나 통풍 등에도 사용해 왔다고 합니다.

알면 알수록 놀라운 게 바로 이 커큐민 효능 입니다. 이 외에도 커큐민은 비염이나 위염, 관절염 등과 같은 각종 염증, 생리불순의 완화 등에도 도움이 된다고 합니다. 현재도 커큐민 효능에 대한 연구가 전세계적으로 진행되고 있기 때문에 앞으로도 어떤 새로운 결과들이 나올지 관심을 갖고 두고 봐야 하겠습니다. 특히 최근 들어 이 위염과 관절염으로 고생하시는 분들이 커큐민을 꾸준히 찾고 있습니다.

말씀 드린 여러 효능들 중에서 가장 강조하고 싶은 부분은 치매입니다. 아직까지는 확실한 치매치료제가 나오질 않은 상태이기 때문에 예방이 가장 중요하기 때문입니다. 노령화가 급속도로 진행되고 있기 때문에 평상시에 커큐민을 자주 드신다면 좋은 예방법이 될 것입니다.