곤약 효능 :: 변비개선

변비가 심한 분들을 대상으로 일주일간 밥 대신 곤약을 먹게 하고 지켜본 결과

모든 대상자들에게서 장내 가스와 숙변이 줄어들었다고 합니다.

일주일에 한 두 번 정도 밖에 화장실을 가지 못해 심각하셨던 분들도

변비증상이 기존에 비해서 완화 및 개선되었다고 합니다.

뿐만 아니라 체중 감소 효과와 몸매 성형하는 효능도 보유하고 있다고 합니다.

곤약 효능 :: 다이어트

식이섬유로 이루어진 곤약 효능은 칼로리가 적은데도 불구하고 포만감이

뛰어난 편이기 때문에 체중관리를 하시는 분들에게게 아주 좋은 식품입니다.

또, 세라미드라는 성분이 포함되어 있는데 이것은 피부를 윤기 있게 만들고

피부 수분의 증발을 막아주며 피부를 외부 자극으로부터 지켜주기 때문에

여성분들에게 있어서 피부미용 면에서 아주 좋다고 합니다.

곤약 효능 :: 당뇨개선

이런 미용쪽에만 곤약 효능이 있는 것은 아니고 당뇨에도 아주 좋은 영향을 끼칩니다.

수분이 97%로 수분함량이 굉장히 높은 곤약은 체내에 흡수되었을 경우

혈당을 서서히 올리는 특성을 갖고 있어서 당뇨에 좋은 효과를 보인다고 합니다.

또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 고혈압 예방에도 좋습니다.

곤약 효능 :: 독소배출

곤약 효능은 칼륨이라는 성분도 풍부하게 들어있기 때문에

몸 속의 독소와 노폐물 나트륨 등을 몸 밖으로 배출시켜 준다고 합니다.

항산화 작용도 하기 때문에 피부미백/보습 등에 좋으며

얼굴에 트러블이 발생하는 것을 방지하고 노화 예방에 큰 도움이 된다고 합니다.